学院举办职工健康知识沙龙
  • 作者:孙春晖
  • 审核:田彦 史菲菲
  • 时间:2024-06-14
  • 点击:89
  • 来源:党建部(宣传部、工会办)

6月13日,学院职工文体协会举办了“快乐运动 科学健身”健康知识沙龙,十余名运动健身爱好者积极参与。

沙龙邀请了职工文体协会舞蹈瑜伽分会的外聘指导老师刘学谦,从人体骨骼肌肉结构、运动受力等角度为爱好者们讲述了脚踝、膝关节和髋关节等部位的重要性,针对如何做好运动前的激活预热做了直观的现场演示并带领爱好者们亲身体验,随后就运动中容易产生的动作错误、运动后的肌肉筋膜修复拉伸以及运动呼吸都一一做了专业分析并分享了正确方式,针对大家提出的问题刘老师也给予详细耐心的解答,60分钟的沙龙大家互动交流,意犹未尽,受益匪浅。

作为今年关心职工身心健康的工作之一,此次沙龙有效增强了职工运动健身的科学意识,切实做到提升职工身心健康水平,积极推动为职工办实事进度。




(供稿:孙春晖;一审:田彦;二审:史菲菲;校审:张静)

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